Post parto e movimento – Introduzione
DOPO i nove mesi di GRAVIDANZA e il PARTO il nostro corpo si trova in una situazione di TRASFORMAZIONE e deve pian piano tornare allo stato di partenza.
DOPO i nove mesi di GRAVIDANZA e il PARTO il nostro corpo si trova in una situazione di TRASFORMAZIONE e deve pian piano tornare allo stato di partenza.
Perchè il pavimento pelvico è così importante in gravidanza e dopo il parto? Cerchiamo innanzitutto di capire meglio cos’è, dov’è situato e come contrarlo volontariamente.
Cos’è il pavimento pelvico? Come funziona? Forse fino a qualche tempo fa molte di voi non ne avevano neanche mai sentito parlare, e invece ora, che siete in GRAVIDANZA, lo sentite nominare spesso. Ma perché è così importante?